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+50 Ejercicios Adaptados para Personas Mayores para hacer en casa
Entrenamientos adaptados para personas mayores con videos explicativos, hechos para ejercitar el cuerpo sin salir de casa.
En pocos minutos al día, puedes transformar tu salud, con ejercicios simples y guiados.
Tipos de ejercicios que recibirás:
Ejercicio para Miembros Inferiores
Ejercicio para Miembros Superiores
Ejercicio de Movilidad
Ejercicio de Equilibrio
Ejercicio de Flexibilidad
Ejercicio para Fuerza Muscular
Ejercicios para Artritis, Artrosis y Osteoporosis
Ejercicio para Lumbalgia y Bursitis
Ejercicios para la Zona Lumbar
Beneficios del uso de este material
Descubre lo que cambia en tu vida cuando empiezas a ejercitarte de forma simple y regular.
Más fuerza y firmeza en las piernas
Mejor equilibrio y estabilidad
Reducción significativa de los dolores
Más energía y vitalidad en el día a día
Más autonomía para actividades simples
Mejora en la calidad del sueño
Recibe 3 bonos exclusivos ¡GRATIS!
Videoclases de Ejercicios
Clases prácticas para fortalecer el cuerpo con seguridad y mejorar la movilidad en el día a día.
Valor Original: $27,00
GRATIS
Planificación Semanal para Personas Mayores
Rutinas organizadas para mantener la constancia en los ejercicios y mejorar la calidad de vida.
Valor Original: $27,00
GRATIS
Ejercicios para la Osteoporosis
Entrenamientos adaptados para fortalecer los huesos, reducir dolores y prevenir caídas.
Valor Original: $27,00
GRATIS
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Mira lo que están comentando
Mariángela Pereira
Estoy practicando los ejercicios todos los días, ha mejorado mucho mi movilidad. Incluso estoy logrando moverme más.
Rosimeire Silva
Empecé a hacerlo en casa, mis nietos me ayudaron a poner las clases en la TV, realmente me está encantando
Rafaella Cunha
¡Material maravilloso! Lo estoy usando con las personas mayores a quienes doy clases. ¡Ha ayudado muchísimo!
Preguntas Frecuentes
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